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體重秤和體脂秤兩者有什么區(qū)別?

作者:創(chuàng)始人 日期:2022-11-21 人氣:4591

體重秤的作用主要就是表現(xiàn)在能夠精準的測量人的體重,而且通過每日的體重變化,反映一個人在某個時間段的體重控制情況,那么人體的體重主要都由哪些成份夠成呢?

如有水分,脂肪,蛋白質(zhì),無機鹽共同構(gòu)成了人體的全部體重。

體重秤:顧名思義,功能單一,只能測體重,但價格相對便宜,款式多樣。

體脂秤:智能測體脂的秤,不僅可以測體重,還可以測體脂率、蛋白質(zhì)、水分、肌肉量等多項身體數(shù)據(jù),更有詳細身體報告分析,能更好的給減肥瘦身、健身人士進行針對性指導。價格比體重秤要貴一些,但普遍在百元左右。

體重秤和體脂秤哪個更好一些?二者的區(qū)別:

1、使用方法不同。體脂秤必須要光腳踩在秤上,與金屬片或?qū)щ娔そ佑|才能測量出其他數(shù)據(jù),部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒,然后輸入性別身高體重年齡等詳細數(shù)據(jù)。體重秤只需要站上去時雙腳平衡,確保數(shù)值的準確即可。

2、測量數(shù)據(jù)不同。體脂秤除了體重還能測出體脂、肌肉量、骨量、蛋白質(zhì)等等數(shù)據(jù),某種頻率電信號通過人體時,脂肪部分比肌肉和人體其他組織的“阻抗”更高。肌肉內(nèi)含有較多血液等水分,可以導電,而脂肪不導電。因為體內(nèi)電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以測量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。體重秤的作用主要表現(xiàn)在其本質(zhì)用途上,它能夠準確的稱量人體的體重,并且通過每日的體重變化,反應某段時間的體重控制情況。

3、傾向方面不同。體脂秤比較傾向于健康方面,而體重秤比較傾向于身形。如果你比較注重養(yǎng)身健康,建議選擇體脂秤,但如果你只是想單純地測量體重,建議選擇體重秤。

4、價格不同相對來說,體脂稱比體重秤更貴點,因為體脂稱測量的數(shù)據(jù)更多些。如果是單純的想看體重的話,建議購買體重秤。如果想減肥的話可以購買體脂秤。

體脂秤和體重秤雖然都可以測量體重,但是兩者并不一樣。體重秤是一種均衡器,只能夠測量出人體的重量,通過體重的變化,簡單的反應脂肪控制情況。體脂秤則加入了人體電阻檢測,通過輸入身高年齡體重等參數(shù),采用一套算法估算出人的身體脂肪比例。所以,體脂秤除了可測量人體重量外,還可同時測量人體脂肪、水份含量。

所以,體脂秤和體重秤其實是包含關(guān)系,體脂秤包括了體重秤。大家在選擇的時候可以根據(jù)自身需求選擇,如果只是單純的想要記錄體重,那么買體重秤就足夠了。如果是熱衷于健身,或者想減肥的人來說,體脂秤的數(shù)據(jù)會更全面一些。值得注意是:目前的體脂秤測出的體脂含量的離散性較大,只能作為自身體脂趨勢的一個大體參考。


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